Спорт

Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг

Английский
О книге: 

Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг
Сверхинтенсивный тренинг (от англ. - High intensity training или HIT) - направление в

Область науки:

Убойный тренинг на рельеф

Английский
О книге: 

Убойный тренинг на рельеф.
Круговая тренировка.
Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для сушки мышц. Для
большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без

Область науки:

Тренировка выносливости

Английский
О книге: 

Тренировка выносливости.
И так, тренировка выносливости, из чего она состоит.
Тренировка выносливости- это ни что иное как гипертрофия митохондрий и

Область науки:

ТРЕНИРОВКА С КАНАТАМИ

Английский
О книге: 

ТРЕНИРОВКА С КАНАТАМИ
Упражнения выполняются с тяжёлым и прочным канатом и представляют собой
высокоинтенсивный функциональный тренинг. Тренировки с канатами помогают

Область науки:

Полезные рекомендации по тренингу

Английский
О книге: 

Полезные рекомендации по тренингу.
Увеличение мышечной массы:
· Делайте упражнения для больших мышечных групп (спина+ноги+грудь)
· Используйте несколько сетов из 8 – 12 повторений

Область науки:

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Английский
О книге: 

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Одним из подходящих и оптимальных видов тренинга на сушке будет – круговой
тренинг, при котором ваша программа состоит из набора 5-8 упражнений на все

Область науки:

Как построить идеальную фигуру

Английский
О книге: 

Как построить идеальную фигуру
Желание иметь стройную и рельефную фигуру все чаще приводит людей в
тренажерные залы. Но не у всех есть возможность оплатить личного тренера. Поэтому

Область науки:

Большие мышцы в короткие сроки

Английский
О книге: 

Большие мышцы в короткие сроки.
Огромное количество молодых людей в последние годы начали посещать
тренажерные залы. Честно говоря, очень радует тот факт, что ныне иметь красивое

Область науки:

Альпинизм - Энциклопедический словарь

Русский
О книге: 

Пишу это предисловие без должного права на то, но лишь в силу неважного
самочувствия главного мотора этого замечательного Дела, каким является "Альпинизм -
Энциклопедический словарь".

Область науки:

Самоучитель игры на сноуборде

Русский
О книге: 

Как писалась эта книжка? Так же, как и многие другие учебники: перелопачивается доступная литература и Интернет, переделываются фразы, переставляются запятые, добавляется немного от себя. Я так и сделал.

Область науки:

Страницы

Подписаться на Спорт